Hoje, dia 21 de Setembro é o Dia Internacional da Paz; veja 15 dicas para promovê-la...
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Numa atitude a favor da paz, a Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) criou, em 1981, o Dia Internacional da Paz. Conforme declarou Kofi Annan, ex-secretário-geral da ONU, o Dia Internacional da Paz foi proclamado como um dia de trégua e cessar-fogo no planeta. A data tem por finalidade fazer com que as pessoas não apenas pensem, mas que também façam algo a favor da paz.
Em celebração à data especial, seguem 15 dicas que podem ser adotadas, cotidianamente, em prol da paz:
1 - A paz é construída dia após dia, portanto, antes de qualquer coisa é necessário manter a paz interior. Sentir-se em paz é o primeiro passo para conseguir promovê-la;
2 - Religiosa, política, cultural, sexual ou em qualquer outra forma em que seja exigida, pratique a tolerância. A ausência desta pode gerar desde pequenos conflitos até grandes guerras;
3 - Seja grato. Saiba reconhecer, agradecer e, se possível, retribuir as coisas boas que recebe;
4 - Libere-se das mágoas e pratique o perdão. Tentar amenizar ou mesmo eliminar o rancor ajudar a retirar da mente a sobrecarga da mágoa. O ressentimento também prejudica a saúde, considerando que ao falar ou pensar nas mágoas o cérebro produz hormônios e substâncias químicas ligadas ao estresse;
5 - Seja solidário. Buscar encontrar a paz fechado na individualidade não gera resultados. Pense e se coloque constantemente no lugar do outro. Participar de mobilizações coletivas baseadas na ajuda mútua é uma boa alternativa para alcançar a paz coletiva e individual;
6 - Pare de reclamar de qualquer coisa. Não aceitar outra pessoas, a si mesmo ou situações comuns impostas no dia a dia comprometem diretamente a paz. Afinal de contas, quem gostaria de ter por perto uma pessoa que só reclama o tempo todo? A sensação desagradável só piora ainda mais a situação. Isto não quer dizer, contudo, ficar cego para todas as coisas consideradas erradas;
7 - No ônibus, em casa, no trabalho ou em qualquer outro lugar, procure ser gentil. Como diz a velha máxima "gentileza gera gentileza" e ainda evita brigas fúteis;
8 - Evite fofocas e comentários maldosos. Tentar prejudicar outra pessoa a partir de intrigas também pode ser uma forma de prejudicar a si mesmo. Fazer especulações sobre a vida de alguém ou de alguma empresa, por exemplo, tira a paz e abre caminho para desentendimentos;
9 - Valorize os pequenos acontecimentos do dia a dia. O por do sol, uma breve saída com os amigos ou assistir um filme com os filhos ajudam a manter um ambiente mais harmônico e cheio de paz;
10 - Policie suas palavras e o tom de voz. Uma palavra mal dita numa tensa discussão pode gerar mágoas profundas ou até mesmo afastar pessoas queridas para sempre, perturbando a paz;
11 - Evite brigas e discussões. Brigar por qualquer coisa desarmoniza você, sua família e todo o ambiente à sua volta;
12 - Pratique a paciência. Suportar com resignação certas coisas é uma tarefa árdua, que exige treino e perseverança. Ter paciência com a avó, com uma criança ou com a demora no atendimento de um banco ajudam a trazer mais paz para os dias;
13 - Priorize a humildade. Respeitar e valorizar outras pessoas, bem como seus comportamentos e opiniões fazem a vida fluir melhor. O respeito que provém da humildade é uma via de mão dupla;
14- Pare de querer controlar os outros, bem como a vida. Querer controlar os acontecimentos ou mudar pessoas é uma tarefa desgastante e inútil. Ninguém muda ninguém e tudo é impermanente. Mudar a nós mesmos é mais simples e possível;
15 - Liberte-se do sentimento de culpa e perfeccionismo. Exigir muito de si mesmo cria uma espécie de prisão interna. Faça sempre o melhor que puder e em vez de se culpar, aprenda com os erros.
Há 33 anos, a data 21 de setembro foi escolhida como dia de celebração, reflexão e incentivo de ações a favor da Paz
Casos de violência, situações de guerra e desrespeito ao próximo se repetem todos os dias pelo mundo, com alarmante frequência, tornando a paz uma espécie de bem precioso cada vez mais escasso. Encontrar a paz é o que todos desejam, mas é preciso lutar para promovê-la diariamente, seja onde for.
Criança segura cartaz enquanto marcha em homenagem ao Dia Internacional da Paz, em Yangon, neste domingo, 21 de setembro. Centenas de pessoas participaram do evento, pedindo paz em Mianmar
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Numa atitude a favor da paz, a Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) criou, em 1981, o Dia Internacional da Paz. Conforme declarou Kofi Annan, ex-secretário-geral da ONU, o Dia Internacional da Paz foi proclamado como um dia de trégua e cessar-fogo no planeta. A data tem por finalidade fazer com que as pessoas não apenas pensem, mas que também façam algo a favor da paz.
Em celebração à data especial, seguem 15 dicas que podem ser adotadas, cotidianamente, em prol da paz:
1 - A paz é construída dia após dia, portanto, antes de qualquer coisa é necessário manter a paz interior. Sentir-se em paz é o primeiro passo para conseguir promovê-la;
2 - Religiosa, política, cultural, sexual ou em qualquer outra forma em que seja exigida, pratique a tolerância. A ausência desta pode gerar desde pequenos conflitos até grandes guerras;
3 - Seja grato. Saiba reconhecer, agradecer e, se possível, retribuir as coisas boas que recebe;
4 - Libere-se das mágoas e pratique o perdão. Tentar amenizar ou mesmo eliminar o rancor ajudar a retirar da mente a sobrecarga da mágoa. O ressentimento também prejudica a saúde, considerando que ao falar ou pensar nas mágoas o cérebro produz hormônios e substâncias químicas ligadas ao estresse;
5 - Seja solidário. Buscar encontrar a paz fechado na individualidade não gera resultados. Pense e se coloque constantemente no lugar do outro. Participar de mobilizações coletivas baseadas na ajuda mútua é uma boa alternativa para alcançar a paz coletiva e individual;
6 - Pare de reclamar de qualquer coisa. Não aceitar outra pessoas, a si mesmo ou situações comuns impostas no dia a dia comprometem diretamente a paz. Afinal de contas, quem gostaria de ter por perto uma pessoa que só reclama o tempo todo? A sensação desagradável só piora ainda mais a situação. Isto não quer dizer, contudo, ficar cego para todas as coisas consideradas erradas;
7 - No ônibus, em casa, no trabalho ou em qualquer outro lugar, procure ser gentil. Como diz a velha máxima "gentileza gera gentileza" e ainda evita brigas fúteis;
8 - Evite fofocas e comentários maldosos. Tentar prejudicar outra pessoa a partir de intrigas também pode ser uma forma de prejudicar a si mesmo. Fazer especulações sobre a vida de alguém ou de alguma empresa, por exemplo, tira a paz e abre caminho para desentendimentos;
9 - Valorize os pequenos acontecimentos do dia a dia. O por do sol, uma breve saída com os amigos ou assistir um filme com os filhos ajudam a manter um ambiente mais harmônico e cheio de paz;
10 - Policie suas palavras e o tom de voz. Uma palavra mal dita numa tensa discussão pode gerar mágoas profundas ou até mesmo afastar pessoas queridas para sempre, perturbando a paz;
11 - Evite brigas e discussões. Brigar por qualquer coisa desarmoniza você, sua família e todo o ambiente à sua volta;
12 - Pratique a paciência. Suportar com resignação certas coisas é uma tarefa árdua, que exige treino e perseverança. Ter paciência com a avó, com uma criança ou com a demora no atendimento de um banco ajudam a trazer mais paz para os dias;
13 - Priorize a humildade. Respeitar e valorizar outras pessoas, bem como seus comportamentos e opiniões fazem a vida fluir melhor. O respeito que provém da humildade é uma via de mão dupla;
14- Pare de querer controlar os outros, bem como a vida. Querer controlar os acontecimentos ou mudar pessoas é uma tarefa desgastante e inútil. Ninguém muda ninguém e tudo é impermanente. Mudar a nós mesmos é mais simples e possível;
15 - Liberte-se do sentimento de culpa e perfeccionismo. Exigir muito de si mesmo cria uma espécie de prisão interna. Faça sempre o melhor que puder e em vez de se culpar, aprenda com os erros.
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