BLOG CARLOS RIBEIRO ARTES

domingo, 3 de outubro de 2021

 Outubro Rosa: monumentos do Brasil mudam de cor para chamar atenção ao câncer de mama...










Começou o Outubro Rosa e, junto com ele, as diversas ações realizadas pelo Ministério da Saúde, órgãos e entidades que conscientizam durante esses 31 dias sobre a importância da detecção precoce do câncer de mama. 





O Outubro Rosa foi criado no início da década de 90, mesma época em que o símbolo da prevenção ao câncer de mama, o laço cor-de-rosa, foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York (EUA) e, desde então, promovido anualmente em diversos países.



Mais comum entre as mulheres, a maioria dos casos de câncer de mama tem sido diagnosticados já em estágios avançados. No Brasil, as taxas de mortalidade pela enfermidade continuam elevadas, exigindo cada vez mais atenção à necessidade do diagnóstico precoce, que, aliado ao tratamento, possibilita melhores resultados.



A doença é causada pela multiplicação anormal das células da mama, que formam um tumor maligno. Os sintomas consistem em alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações, inclusive no mamilo, ou aspecto semelhante à casca de laranja. Secreção no mamilo e nódulo (caroço) endurecido e fixo no seio, geralmente indolor, também são sinais de alerta. Podem também surgir nódulos palpáveis na axila e no pescoço.




Detecção precoce – Segundo o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), a forma mais eficaz para detecção precoce do câncer de mama é a mamografia. Para o controle do câncer de mama, é recomendado que as mulheres entre 50 e 69 anos realizem mamografia a cada dois anos, mesmo que não tenham alterações.

As mulheres devem ter suas mamas examinadas pelo médico(a) ou enfermeiro(a) como parte de seu exame físico. No exame clínico das mamas o profissional observa e apalpa as mamas da paciente na busca de nódulos ou outras alterações .

A mamografia é a radiografia da mama capaz de mostrar lesões em fase inicial e até muito pequenas (milímetros) e assim, permite a detecção precoce do câncer de mama. Segundo o INCA, o exame é realizado em um aparelho de raio X apropriado, o mamógrafo. Nesse aparelho, a mama é comprimida de forma a fornecer melhores imagens, e, portanto, melhor capacidade de diagnóstico. O desconforto provocado é discreto e suportável.



Fatores de risco – Entre os fatores de risco de câncer de mama estão a primeira menstruação precoce (antes dos 12 anos), a menopausa tardia (após os 50 anos), a primeira gravidez após os 30 anos ou não ter tido filhos e ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos. O sedentarismo, excesso de peso, consumo de bebida alcóolica e exposição frequente a radiações ionizantes também aumentam o risco de desenvolver a doença.

A hereditariedade é responsável por 10% do total de casos. Mulheres com história familiar de câncer de mama e ovário, especialmente se uma ou mais parentes de primeiro grau (mãe ou irmãs) foram acometidas antes dos 50 anos apresentam maior risco de desenvolver a doença. A mulher que possui um desses fatores genéticos tem risco elevado para câncer de mama. É recomendado que essa mulher converse com o médico para avaliação do risco e conduta a ser seguida.

A presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher terá necessariamente câncer de mama. As mulheres, de todas as idades, devem ser orientadas a olhar, palpar e sentir suas mamas no dia a dia para reconhecer suas variações naturais e identificar as alterações suspeitas. Em caso de alterações persistentes, procure uma unidade de saúde.
Participe desta iniciativa e compartilhe informações sobre o câncer de mama que estão disponíveis nas páginas do Facebook e Twitter do Ministério da Saúde.

sexta-feira, 1 de outubro de 2021

 

DIA 1º DE OUTUBRO – DIA DO IDOSO...


O Dia do Idoso é comemorado no Brasil em 1º de outubro. Essa data faz referência ao dia da aprovação do Estatuto do Idoso, em 2003.



No 1º dia do mês de outubrocelebra-se o Dia do Idoso no Brasil. Até 2006, o Dia do Idoso era comemorado no dia 27 de setembro. Isso porque, em 1999, a Comissão pela Educação, do Senado Federal, havia instituído tal data para a reflexão sobre a situação do idoso na sociedade, ou seja, a realidade do idoso em questões ligadas à saúde, convívio familiar, abandono, sexualidade, aposentadoria etc.





No dia 1º de outubro de 2003, porém, foi aprovada a Lei nº 10.741, que tornou vigente o Estatuto do Idoso. Pelo fato de o Estatuto ter sido instituído em 1º de Outubro, em 2006 foi criada uma outra lei (a Lei nº 11.433, de 28 de Dezembro de 2006) para transferir o Dia do Idoso para 1º de outubro. Vale salientar que desde 1994, com a Lei nº 8.842, o Estado brasileiro já havia inserido a figura do idoso no âmbito da política nacional, dado que essa lei criava o Conselho Nacional do Idoso.

O fato é que, com a criação do Estatuto do Idoso, em 2003, o Brasil começou a incorporar à sua jurisprudência resoluções de organizações internacionais, como a Organização das Nações Unidas (ONU) e a Organização Mundial da Saúde (OMS). Sabe-se que, em 1982, a ONU elaborou, em Viena, na Áustria, a primeiraAssembleia Mundial sobre o Envelhecimento. Dessa Assembleia, foi elaborado um Plano de Ação Internacional sobre o Envelhecimento que tinha 62 pontos, os quais passaram a orientar as reflexões, legislações e ações posteriores a respeito do idoso.



É sabido, também, que, na Assembleia Geral de 1991, a ONU aprovou aResolução 46/91, que trata dos direitos dos idosos. Os princípios dessa resolução norteiam as discussões contemporâneas sobre a situação do idoso. Entre esses princípios, estão os da “Autorrealização” e da “dignidade”, cujos pontos são:

Autorrealização:

  • Aproveitar as oportunidades para o total desenvolvimento das suas potencialidades;
  • Ter acesso aos recursos educacionais, culturais, espirituais e de lazer da sociedade;

Dignidade:

  • Poder viver com dignidade e segurança, sem ser objeto de exploração e maus-tratos físico ou mentais;
  • Ser tratado com justiça, independentemente da idade, sexo, raça, etnia, deficiências, condições econômicas ou outros fatores.
Além desses princípios, a ONU ainda deu destaque às questões da assistênciaaos idosos e de sua integração e participação na sociedade, bem como daindependência que lhes é inerente e que deve ser-lhes garantida em direitos como: oportunidade de trabalho, lazer, determinar em que momento deve afastar-se do mercado de trabalho, poder viver em ambientes seguros etc. O dia 1º de outubro, portanto, é reservado para pensar sobre todas essas questões fundamentais a respeito do idoso.

quinta-feira, 30 de setembro de 2021

 HOJE 30 DE SETEMBRO! DIA DA SECRETÁRIA!!!


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Querida e bela! 30 de setembro é o dia da secretária, e nós não poderíamos deixar de lher dar os merecidos parabéns, pois este departamento ou mesmo toda esta empresa seria um caos se você não estivesse por aqui, sempre atenta e solícita. 

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Sabemos o quanto deve ser difícil para você ter que nos aturar dia após dia, mês após mês, sempre tratando dos nossos interesses e solicitações com cordialidade e gentileza.
Queremos aproveitar este dia para reafirmar a nossa admiração pela sua competência e por todos os seus demais dotes que, diga-se de passagem e com todo o respeito, são admiráveis! 
Brincadeiras à parte, saiba que a sua presença entre nós é motivo de tranqüilidade e alegria, pois a sua competência é inegável e a sua simpatia é transbordante! Gostaríamos de ter a certeza de que esta relação profissional e de amizade fosse perdurar até as nossas aposentadorias, mas como "o futuro a Deus pertence" nos contentamos, por enquanto, em saudá-la com todo o nosso carinho neste dia especial. 
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Receba os abraços e beijos de todas as pessoas que convivem com você, que dependem dos seus competentes serviços e que adoram desfrutar da sua sempre agradável companhia!

 30 de setembro – Dia do Jornaleiro...


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No dia 30 de setembro é comemorado o Dia do Jornaleiro. A celebração é uma homenagem àqueles que levam informações e entretenimento à casa dos cidadãos todos os dias. A história desta profissão é marcada pelo trabalho duro, mas que encontra sua recompensa pela reconhecida importância deste trabalho, que permite que todos tenham acesso às noticias. 

Especula-se que a profissão de jornaleiro já conte, aproximadamente, 150 anos de existência em nosso país. No principio, o papel de distribuir os jornais cabia aos negros escravos, que os vendiam pelas ruas enquanto gritavam as principais manchetes do dia como modo de atrair a atenção dos transeuntes. O primeiro jornal a ser vendido avulso foi o “A Atualidade”, em 1858.

Já no inicio do século XX, os jornaleiros já contavam com recursos como o cavalo, que acelerava seu trabalho, tornando-o mais eficiente. Todos os dias, os jornaleiros levavam as notícias do dia ao publico, oferecendo, de mão em mão, os jornais nas ruas centrais das cidades. 

De origem principalmente italiana, os jornaleiros evoluíram das ruas para caixotes, com uma madeira em cima, onde os jornais eram organizados para a venda. O primeiro ponto fixo para a venda de jornais foi construído por Carmine Labanca, imigrante italiano, na cidade do Rio de Janeiro. É dele que se origina o termo “banca”, como sinônimo para estes pontos de venda.

Posteriormente, por volta de 1910, os caixotes evoluíram para estruturas de madeira mais complexas. Já na década de 50, as bancas de madeira começaram a ser substituídas por outras, de metal, perdurando os periódicos até os dias de hoje nos mesmos moldes. Atualmente, as bancas contam com os mais diversos recursos da tecnologia, como ar refrigerado, piso em mármore, entre outros, sempre visando o bem-estar dos clientes.

A casa do Pequeno Jornaleiro

Criada em 1940 como o projeto principal da Fundação Darcy Vargas – entidade filantrópica instituída por Darcy Vargas, viúva de Getulio Vargas –, a Casa do Pequeno Jornaleiro tinha como objetivo melhorar a situação dos jornaleiros, em sua grande maioria crianças, fato que já estava se tornando um problema social para a cidade do Rio de Janeiro. Tentando aumentar suas vendas, os pequenos jornaleiros perambulavam até tarde e acabavam dormindo nas ruas.

A ideia do projeto era oferecer abrigo à noite e ocupar esses jovens durante o dia, dando-lhes a oportunidade de frequentar aulas e cursos profissionalizantes, em horários não conflitantes com o exercício da profissão. Com o advento do Estatuto da Criança e do Adolescente, em 1990, os objetivos da Casa do Pequeno Jornaleiro mudaram. Hoje, sua função é fornecer reforço escolar e atividades complementares para as crianças e adolescentes cariocas. Disciplinas como português e matemática são oferecidas, além de aulas de informática, corte e costura, jardinagem, dança e até mesmo um coral.


Curiosidades da profissão:

· O nome "jornal", que veio a nomear, depois, o "jornaleiro", tem sua origem na palavra latina "diurnalis", que se refere a "dia", "diário" – o que significaria o relato de um dia de atividades.

· A palavra "gazeteiro", que também significa o aluno que costuma "gazetear" as aulas (faltar, sem que os pais soubessem), tem sua origem no jornaleiro, que era chamado de "gazeteiro". Isso se deve ao fato de que as crianças preferiam ficar nas bancas, olhando os jornais e revistas, ao invés de ir para o colégio.


· "Gazetta" era o nome da moeda em Veneza, no século XVI. Foi essa palavra que deu origem ao Gazetta Veneta, jornal que circulava na cidade de Veneza no século XVII. Com o tempo, "gazeta" virou sinônimo de periódico de notícias.

quarta-feira, 29 de setembro de 2021

  DIA 29 DE SETEMBRO - DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO...






Foi a Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) quem escolheu o dia 29 de setembro para celebrar mundialmente o Dia do Coração, desde o ano 2000. O objetivo é divulgar os perigos das doenças do coração e prevenir possíveis ataques. A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas colhidas por ano.



A organização apresenta medidas e sugestões para as pessoas praticaram um estilo de vida saudável. Das iniciativas desenvolvidas para promoção da saúde cardiovascular, a World Heart Federation destaca a necessidade de praticar rituais saudáveis no local de trabalho e em casa. A UNESCO e a Organização Mundial de Saúde também participam na organização deste dia. Neste dia realizam-se campanhas em Portugal e por todo o mundo para promover hábitos de vida saudáveis entre as pessoas, com caminhadas e corridas pela saúde. As atividades são organizadas pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, em conjunto com câmaras municipais e diversas entidades. 
Manter o coração saudável equivale a ter uma vida mais longa. Este é o dia perfeito para deixar de fumar, para começar a fazer exercício físico e a alimentar-se melhor, entre outros hábitos saudáveis.
O tema do Dia Mundial do Coração 2019 é "Siga o caminho para um Coração Saudável".


terça-feira, 21 de setembro de 2021

 Hoje, dia 21 de Setembro é o Dia Internacional da Paz; veja 15 dicas para promovê-la...


 
Há 34 anos, a data 21 de setembro foi escolhida como dia de celebração, reflexão e incentivo de ações a favor da Paz
 
Casos de violência, situações de guerra e desrespeito ao próximo se repetem todos os dias pelo mundo, com alarmante frequência, tornando a paz uma espécie de bem precioso cada vez mais escasso. Encontrar a paz é o que todos desejam, mas é preciso lutar para promovê-la diariamente, seja onde for.
 

 
Criança segura cartaz enquanto marcha em homenagem ao Dia Internacional da Paz, em Yangon, neste domingo, 21 de setembro. Centenas de pessoas participaram do evento, pedindo paz em Mianmar
 
 
 
 


Numa atitude a favor da paz, a Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) criou, em 1981, o Dia Internacional da Paz. Conforme declarou Kofi Annan, ex-secretário-geral da ONU, o Dia Internacional da Paz foi proclamado como um dia de trégua e cessar-fogo no planeta. A data tem por finalidade fazer com que as pessoas não apenas pensem, mas que também façam algo a favor da paz.

Em celebração à data especial, seguem 15 dicas que podem ser adotadas, cotidianamente, em prol da paz:
 
 


1 - A paz é construída dia após dia, portanto, antes de qualquer coisa é necessário manter a paz interior. Sentir-se em paz é o primeiro passo para conseguir promovê-la;

2 - Religiosa, política, cultural, sexual ou em qualquer outra forma em que seja exigida, pratique a tolerância. A ausência desta pode gerar desde pequenos conflitos até grandes guerras;

3 - Seja grato. Saiba reconhecer, agradecer e, se possível, retribuir as coisas boas que recebe;

4 - Libere-se das mágoas e pratique o perdão. Tentar amenizar ou mesmo eliminar o rancor ajudar a retirar da mente a sobrecarga da mágoa. O ressentimento também prejudica a saúde, considerando que ao falar ou pensar nas mágoas o cérebro produz hormônios e substâncias químicas ligadas ao estresse;

5 - Seja solidário. Buscar encontrar a paz fechado na individualidade não gera resultados. Pense e se coloque constantemente no lugar do outro. Participar de mobilizações coletivas baseadas na ajuda mútua é uma boa alternativa para alcançar a paz coletiva e individual;

6 - Pare de reclamar de qualquer coisa. Não aceitar outra pessoas, a si mesmo ou situações comuns impostas no dia a dia comprometem diretamente a paz. Afinal de contas, quem gostaria de ter por perto uma pessoa que só reclama o tempo todo? A sensação desagradável só piora ainda mais a situação. Isto não quer dizer, contudo, ficar cego para todas as coisas consideradas erradas;

7 - No ônibus, em casa, no trabalho ou em qualquer outro lugar, procure ser gentil. Como diz a velha máxima "gentileza gera gentileza" e ainda evita brigas fúteis;

8 - Evite fofocas e comentários maldosos. Tentar prejudicar outra pessoa a partir de intrigas também pode ser uma forma de prejudicar a si mesmo. Fazer especulações sobre a vida de alguém ou de alguma empresa, por exemplo, tira a paz e abre caminho para desentendimentos;

9 - Valorize os pequenos acontecimentos do dia a dia. O por do sol, uma breve saída com os amigos ou assistir um filme com os filhos ajudam a manter um ambiente mais harmônico e cheio de paz;

10 - Policie suas palavras e o tom de voz. Uma palavra mal dita numa tensa discussão pode gerar mágoas profundas ou até mesmo afastar pessoas queridas para sempre, perturbando a paz;

11 - Evite brigas e discussões. Brigar por qualquer coisa desarmoniza você, sua família e todo o ambiente à sua volta;

12 - Pratique a paciência. Suportar com resignação certas coisas é uma tarefa árdua, que exige treino e perseverança. Ter paciência com a avó, com uma criança ou com a demora no atendimento de um banco ajudam a trazer mais paz para os dias;

13 - Priorize a humildade. Respeitar e valorizar outras pessoas, bem como seus comportamentos e opiniões fazem a vida fluir melhor. O respeito que provém da humildade é uma via de mão dupla;

14- Pare de querer controlar os outros, bem como a vida. Querer controlar os acontecimentos ou mudar pessoas é uma tarefa desgastante e inútil. Ninguém muda ninguém e tudo é impermanente. Mudar a nós mesmos é mais simples e possível;

15 - Liberte-se do sentimento de culpa e perfeccionismo. Exigir muito de si mesmo cria uma espécie de prisão interna. Faça sempre o melhor que puder e em vez de se culpar, aprenda com os erros.

 

21 De Setembro – Dia Da Árvore...




O Dia da Árvore é comemorado em 21 de setembro e é o momento oportuno para a reflexão a respeito do desmatamento e da importância da conservação dos recursos naturais.




No dia 21 de setembro, comemora-se o Dia da Árvore em todo o território nacional. Essa data tem por objetivo conscientizar a população sobre a importância dessa grande riqueza natural e foi escolhida por estar próxima ao início da Primavera, que começa no dia 23 de setembro.


As árvores são plantas lenhosas de grande porte que, normalmente, apresentam um único tronco e ramos que formam uma copa. Quando se observa a paisagem, espécies desse tipo são dominantes, além de serem as que possuem maior tempo de vida.
Assim como todas as plantas, as árvores possuem papel essencial na produção de oxigênio. Por meio da fotossíntese, vegetais, algas e algumas bactérias são capazes de transformar a energia luminosa em energia química e fixar o carbono em compostos orgânicos. Durante esse processo, oxigênio é liberado para o meio.

→ Importância ecológica e econômica das árvores


As raízes das árvores são responsáveis por evitar o processo de erosão.

Além da fotossíntese, as árvores exercem diversos outros papéis ecológicos. As espécies arbóreas, por exemplo, evitam a erosão e melhoram a umidade relativa do ar por intermédio da evapotranspiração. Também servem de moradia para várias espécies de animais, além de fornecer alimento para uma grande quantidade de organismos vivos, inclusive o homem.

Leia também: Desmatamento no Brasil
Os benefícios não acabam por aí, pois as árvores também ajudam a diminuir a temperatura do ambiente e fornecem sombra para os nossos momentos de descanso e de outros animais. Além disso, são responsáveis por um toque de beleza nas paisagens naturais e até mesmo nas cidades.
Economicamente, as árvores também possuem importância. É por meio desse tipo de vegetal que conseguimos madeira para a construção de móveis e de casas e também adquirimos a celulose, que apresenta papel fundamental na fabricação de papel. Também existem espécies que apresentam compostos que podem ser usados na indústria farmacêutica para a produção de medicamentos.
As árvores servem de moradia para várias espécies de animais.
As árvores servem de moradia para várias espécies de animais.

Sem as plantas arbóreas, teríamos dias mais quentes, com umidade cada vez menor, além de perdemos os nossos locais de sombra. Também enfrentaríamos a erosão do solo e a diminuição de outras espécies de plantas e animais que dependem diretamente das árvores. Além disso, teríamos impactos econômicos, uma vez que as árvores são utilizadas em diferentes indústrias.
Assim sendo, é fundamental que as árvores sejam preservadas e que campanhas de reflorestamento e educação ambiental sejam incentivadas. Proteger o meio ambiente é papel de toda a sociedade e é fundamental que cada um faça sua parte para que as próximas gerações consigam viver em um planeta tão bonito quanto temos hoje.
Curiosidade: No dia 21 de março, comemora-se o Dia Mundial da Árvore e da Floresta.
No dia 21 de setembro, comemora-se o Dia da Árvore.
No dia 21 de setembro, comemora-se o Dia da Árvore.

quinta-feira, 8 de julho de 2021

 Dia do Panificador é comemorado anualmente em 8 de julho...

Também conhecido como Dia do Padeiro, esta data é uma homenagem aos profissionais que se dedicam a produzir uma delícia popular milenar: o pão!
O panificador é o profissional que fabrica os pães, a partir das mais variadas receitas. A panificação é uma atividade bastante antiga, fazendo com que seja difícil precisar o ano ou local onde a produção de pães surgiu.


Alguns historiadores acreditam que os primeiros pães foram feitos há mais de 12 mil anos na Mesopotâmia, na atual região do Iraque.
O pão é feito com os mais diversos grãos como trigo, centeio, milho, cevada, etc. Pode ou não levar fermento e sempre cai bem em qualquer refeição.
No Brasil, para ser um panificador, é preciso fazer um curso técnico de panificação e confeitaria e colocar a mão na massa.

Lenda do Dia do Panificador



O Dia do Panificador foi criado em homenagem à Santa Isabel de Portugal, conhecida popularmente como a “padroeira dos padeiros”.
De acordo com a lenda, durante o século XIV, Portugal enfrentava uma intensa crise e as pessoas passavam muita fome. Para ajudar os menos afortunados, a rainha de Portugal, Isabel de Aragão, distribuía anonimamente pães para os pobres.
Certo dia, quando a rainha se preparava para distribuir os pães, o rei D. Dinis I interceptou-a e exigiu que ela mostrasse o que escondia no seu avental.
A rainha respondeu que levava rosas, mas o rei não acreditou e pediu para que Isabel revelasse o conteúdo misterioso. Ao abrir o avental, várias rosas caíram ao chão e os súditos presentes (que iam receber os pães) começaram a gritar: “Milagre! Milagre”.

Ver também: Dia de Santa Isabel.

Homenagem ao Dia do Panificador

  • As suas mãos carregam o dom de moldar o sabor, o aroma e a textura de delicias milenares! Parabéns e Feliz Dia do Panificador!
  • A felicidade do meu café da manhã está em suas mãos! Feliz Dia do Panificador!